Kartofler Ernæring Fakta - Det er i det


I Denne Artikel:

Kartofler er yderst populære som sideskål til alle retter. Men selv de er simpelthen lækre. Men hvad er det i en lille kartoffel? Her finder du kartoflerne med alle vigtige næringsstoffer.

Kartofler ernæring fakta

NæringsindholdPer 100 gram
energi
kcal70
fedtspor
kulhydrater15
Mineraler (mg)
Natrium (Na)155
Kalium (K)380
Calcium (Ca)5
Magnesium (Mg)14
Phosphat (P)30
Jern (Fe)0,4
Zink (Zn)0,3
vitaminer
Beta-caroten (㎍)5
E-vitamin (mg)0,1
Vitamin B1 (mg)0,07
Vitamin B2 (mg)0,03
Vitamin B6 (mg)0,14
Fohlensäure (㎍)10
C-vitamin (mg)10

Kartofler Ernæring Fakta - Det er i det

Video Board: Du får en sød tand, hvis du ikke spiser kulhydrater.

© 2024 DA.Garden-Landscape.com. All Rights Reserved. Ved Kopiering Af Materialer - Kræves Tilbage-Linket | Sitemap